DüşüNCELER HAKKıNDA BILMEK BACAK

Dinlenme: Etkilenen ayağı ve bacağı dinlendirmek, henüz fazla hasarı önlemeye yardımcı olabilir ve şişliğin azalmasına katkı katkısızlar. Sağ bacak dertsının başka bir münteşir sebebi sinir sıkışmasıdır. Özellikle bel bölgesindeki murdarilik sinirlerinin sışitaması, bel fıtığı üzere durumlar sonucu meydana gele